Rótulos Nutricionais

Rótulos Nutricionais

Cuidado com as embalagens...

     Os consumidores devem estar atentos para não tomarem somente como referência o número de calorias exibido nas embalagens de alimentos. O importante é que cada consumidor compreenda as diferenças nas nomenclaturas utilizadas nos rótulos dos alimentos, mas na hora de comprar leia as embalagens, verifique as informações nutricionais e compare os produtos. 

Diet:

     Tem isenção de açúcar. Normalmente é indicado para portadores de doenças metabólicas como diabetes. Alimentos diet podem ter valor calórico maior que aqueles que contêm açúcar.

Light:

     Possui redução de calorias ou de açúcares ou de gorduras ou de sódio ou de outro nutriente em relação ao produto original. É indicado para pessoas que desejam reduzir o peso. Mas nem todo alimento light é próprio para perda de peso. A diminuição calórica em alguns alimentos é pequena.

Zero:

      Promete isenção de açúcar e redução de calorias ou de isenção de nutrientes em relação ao produto original. As indicações são semelhantes aos dos alimentos light.